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Feeling fresh

Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

Verfasser: Bianchi, Andrea (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Lübbe Life

Mediengruppe: Onleihe

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Inhalt

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!

Details

Verfasser: Bianchi, Andrea (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Lübbe Life

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

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ISBN: 9783751704229

Beschreibung: 190 S.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Onleihe