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Frauen trainieren anders

Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen - Mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorch, Tabea (Verfasser)
Verfasserangabe: Tabea Lorch
Jahr: 2025
Verlag: Unterammergau, Mankau
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar

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Status: Im Umlauf Signatur: Freizeit / Sport Fitness Lorch Interessenkreis: Vorbestellungen: 0 Frist:

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lorch, Tabea (Verfasser)
Verfasserangabe: Tabea Lorch
Jahr: 2025
Verlag: Unterammergau, Mankau
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Freizeit / Sport / Fitness
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ISBN: 978-3-86374-751-0
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, zahlreiche farbige Illustrationen ; Tabellen, Checklisten und Infotafeln
Schlagwörter: Trainingspläne; Stressmanagement; Frauentraining; Fitness; Grundlagen; Übungen; Fortgeschrittene; Zyklusbasiertes Training; Schwangerschaft; Wiedereinstieg; Menopause; Zyklusstörungen; Menopausale Symptome; Regeneration; Anfänger
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbücher