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Endlich schlafen

der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf

Verfasser: Hauschild, Jana

Jahr: 2015

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Reihe: Stiftung Warentest

Mediengruppe: Sachbücher

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Wer besser schläft, ist länger wach

Das 2-Wochenprogramm für tiefen Schlaf und mehr Energie

Verfasser: Despeghel, Michael

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Besser schlafen für Dummies

Verfasser: Kalbheim, Eva

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Für Dummies

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene

ruhige Familien-Nächte von Anfang an

Verfasser: Pantley, Elisabeth

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Prinzessin Insomnia & der alptraumfarbene Nachtmahr

ein somnambules Märchen aus Zamonien von Hildegunst von Mythenmetz

Verfasser: Moers, Walter; Rode, Lydia (Ill.)

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaus

Mediengruppe: Bücher

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Das Besser-Schlafen-Prinzip

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

Verfasser: Spiegelhalder, Kai

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Reihe: Stiftung Warentest

Mediengruppe: Sachbücher

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Yoga ab 55 für Dummies

Übungen für mehr Beweglichkeit, erhöhtes Wohlbefinden und besseren Schlaf

Verfasser: Payne, Larry

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: Für Dummies

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 X 5 Minuten - Wirksam das Nervensystem beruhigen - Stress und Ängste überwinden - Mit QR-Code Streaming

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbücher

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Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme - Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35

Verfasser: Bildau, Judith

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

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