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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachbücher

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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte ; Einfach, effektiv, überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher

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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

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Body Attack

Einfach gut aussehen mit Sebstian Pannek

Verfasser: Brosowski, Alexandra; Pannek, Sebastian

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

50 Workouts - Balance

Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

Verfasser: Herdener, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

Verfasser: Petrik, Marco

Jahr: 2014

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbücher

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Der kleine Osteoporose-Coach

Die besten Übungen für starke Knochen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Reihe: Der kleine Coach

Mediengruppe: Sachbücher

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