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Fit und stark nach der Schwangerschaft

StrongHer - Rückbildung - Training - Ernährung

Verfasser: Rosenthal, Alexandra

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachbücher

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbücher

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Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke

Verfasser: Sutor, Volker; Bumb, Tim

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias

Reihe: Der kleine Coach

Mediengruppe: Sachbücher

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

Verfasser: Granum Rosebo, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbücher

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände - Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher

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Der kleine Wechseljahre-Coach

Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Reihe: Der kleine Coach

Mediengruppe: Sachbücher

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Plus Magazin Happy - Wie wir glücklicher leben; Sonderheft

Einfach besser leben

Jahr: 2024

Zählung: Sonderheft

Mediengruppe: Zeitschriften

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Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

Verfasser: Adler, Yael

Jahr: März 2023

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktive und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness

Verfasser: Elli Hoop; Haschke, Elli

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, frechverlag

Reihe: Topp

Mediengruppe: Sachbücher

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