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Das Fitness - Minimalprogramm

kleiner Aufwand, große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU - Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbücher

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2014

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

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CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

Verfasser: Petrik, Marco

Jahr: 2014

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbücher

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Personal Fitness Trainer

[Über 200 Übungen für Frauen]

Verfasser: Thompson, Kelly

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level

Verfasser: Herpel, Mirelle Dorit

Jahr: 2012

Verlag: München [u.a.], BLV

Mediengruppe: Sachbücher

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Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

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Aquafitness

sanftes Training für Ausdauer und Kraft

Verfasser: Hahn, Michael; Peter, Bernhard

Jahr: 2011

Verlag: München , BLV

Mediengruppe: Sachbücher

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Beweg dich, reg dich

Yoga-Pilates für Groß und Klein

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2009

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher

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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

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Stretching-Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

Verfasser: Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachbücher

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