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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände - Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Der kleine Wechseljahre-Coach

Die besten Übungen für die Menopause. Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Trias

Reihe: Der kleine Coach

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Plus Magazin Happy - Wie wir glücklicher leben; Sonderheft

Einfach besser leben

Jahr: 2024

Zählung: Sonderheft

Mediengruppe: Zeitschriften

lädt

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung

Verfasser: Adler, Yael

Jahr: März 2023

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Plus Magazin Happy - Wie wir glücklich werden; Sonderheft

Einfach besser leben

Jahr: 2025

Verlag: München, Bayard Media

Zählung: Sonderheft

Mediengruppe: Zeitschriften

lädt

Bild der Wissenschaft - Spezial Gesundes Gehirn; Sonderheft

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, DVA

Zählung: Sonderheft

Mediengruppe: Zeitschriften

lädt

Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

- 7-Miuten-Übungen, - Blitzrezepte, - Relaxhacks

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Die Bewegungs-Docs

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

E-Medium

athleticflow

High Intensity Training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora

Jahr: 2019

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

E-Medium

Hormone natürlich regulieren

Verfasser: Heepen, Günther H.

Jahr: 2019

Verlag: Gräfe und Unzer Verlag

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

E-Medium

Schmerzfrei bewegen

Die funktionelle Selbsttherapie für mehr Mobilität

Verfasser: Mende, Nici

Jahr: 2019

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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Der kleine Wechseljahre-Coach

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